obserwatorzy

piątek, 13 marca 2015

278. 10 propozycji śniadaniowych!

Witam :-)
Jestem po małych ćwiczeniach, piję zieloną herbatę i zaraz idę odsmażyć sobie pierogi, bo o 14 muszę wyjść z domu..
Dzisiaj czekają mnie ostatnie zajęcia z teorii i umawiam się na pierwsze jazdy - jestem podekscytowana i już powoli zestresowana :D

Dzisiaj pokażę Wam moich 10 przykładowych śniadań, z ostatnich dni :-)
Może uda mi się Wam podrzucić jakiś pomysł.



Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia :-) ! Pamiętacie o tym?
Ja śniadanie jem codziennie! Nawet jak wstaję o 5.20!
Przed uczelnią jest to najczęściej kanapka + herbata z cytryną (rzadziej płatki z mlekiem), bo najzwyczajniej w świecie nie mam rano czasu na przygotowywanie czegoś innego.
Natomiast w wolne dni, albo na weekend próbuję czegoś innego. Ostatnio w zapomnienie poszły u mnie owsianki, ale już już, wracam na właściwą drogę :D Nie mogę się doczekać jak będą maliny czy truskawki, ooo mamo *.*


1. Pyszna bułka (niestety biała) z sałatą, serem, szynką i rzodkiewką.

2. Banan, płatki owsiane, musli, jogurt naturalny.

3. Omlet z cynamonem i miodem, z dodatkiem masła orzechowego, banana i wiórków kokosowych.

4. Parówki z bułeczkami z prawdziwym masełkiem i szczypiorkiem.

 5. Musli z truskawkami (z Biedronki), płatki owsiane, jogurt.

6. Pół kostki twarogu, cała pomarańcza (zmiksowane) + cynamon i pół łyżeczki miodu.

7. Odkrycie! Omlet na słono. Uwierzycie, że robiłam pierwszy raz?!
2 jajka, 2 łyżeczki mąki, przyprawy, parówka, pomidorki koktajlowe, kukurydza i szczypiorek.
Niebo w gębie :-))) 

8. Ciemna bułka z ziarnami. Połówka z twarogiem, rzodkiewką i szczypiorkiem, druga z twarogiem, sałatą, szynką, serem i papryką.

9. 2 jajka na twardo z majonezem i kukurydzą, pół parówki i pieczywo z masłem i szczypiorkiem.
10. Czekoladowy omlet z powidłami śliwkowymi i serkiem o smaku białej czekolady + zielona herbata :-)

Jak Wam się podobają moje propozycje?
Są to opcje, które u mnie pojawiły się bo miałam na nie ochotę, więc nie zawsze w 100% są one zdrowe. Chociaż nie ma tu zapiekanek ani tostów..więc chyba nie jest tak źle :-)
Może dodacie coś od siebie? A jak nie to chociaż dajcie znac, które śniadanko zjedlibyście najchętniej :D

43 komentarze:

  1. Jadłabym wszystko tylko wyłączyła mięsko. Nie lubię :D
    Uwielbiam zróżnicowane śniadania, owsianka, kanapki, jajecznica, jajka na kanapkach, jakjka ma miękko, sadzone,bądź twarożek to moje typy śniadaniowe :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Aż się zrobiłam głodna :)

    OdpowiedzUsuń
  3. mniam, omleta na słono muszę spróbować. Parówek nie tknę, nawet jak mi milionami będą płacić!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hehe, wiem wiem..samo zło. ale ja jem tylko te sprawdzone :-)

      Usuń
  4. zgłodniałam, świetne propozycje ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Alez apetycznie wygladaja, zwlaszcza ten omlet na slono :) Kochana, 3mam kciuki za jazdy :)!

    OdpowiedzUsuń
  6. Aż zrobiłam się głodna :) Kiedyś w ogole nie jadłam śniadań, ale przekonałam się do nich. Chyba skorzystam z twoich propozycji :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Najchętniej? omleta z bananami *,*
    Parówki też bym zjadła - mamoo kiedy ostatnio je jadłam :D
    u mnie zazwyczaj królują kanapki z serkiem takim ze szczypiorkiem nie wiem czy wiesz jakim? ;D Lubię go bardzo :) Albo jajecznica, ewentualnie płatki :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o widzisz :D
      tylko z serkiem? :D ja to uwielbiam i szynkę i ser i jakieś warzywko :D a serek tylko jako dodatek, no chyba, że mam świeżą bułkę to wtedy wystarczy plasterek sera bez niczego :D
      A z czym jajecznica? :)

      Usuń
  8. Niektróre całkiem fajne propozycje ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zaczęło mi burczeć w brzuchu - zwłaszcza przez omlety na słodko :P

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja tu dietę trzymam a Ty takie pyszności mi pod nos !! :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Moje ostatnie śniadania na szybko przed pracą to zapiekanka z bułką i serem oraz przyprawy. Super dietetyczne, masakra... -.- Ale nie mam czasu rano nic pichcić, na owsianki nie mam na razie smaka, z bananem mi się przejadła, czekam na truskawki, jagody, maliny! ♥

    Dobre są te serki o smaku bialej czekolady? Patrzyłam na nie ostatnio w sklepie i dumałam.

    _____________________________________________

    No teraz to mnie zaskoczyłaś i to bardzo! Na prawdę widać, że coś robię ze swoim ciałem? Owszem, ćwiczę, już 37 dni ( nie codziennie oczywiście). :) Efekty widzę głównie na udach i trochę na pupie, z brzuchem najgorszy problem, coś tam może zeszło, ale tylko trochę... Do tego nie prowadzę diety, czasem coś lekkiego zjem, jak mam czas przyrządzać, ale ogólnie przeważnie jem co chcę no i te przeklęte słodycze!

    Tak czy siak, miło mi to usłyszeć, nawet nie wiesz, jak się ucieszyłam z tego, co napisałaś!! :DD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uuu..no to średnio :D ale ja też uwielbiam taką opcję, więc .. :(
      Ja też czekam na owocki :D

      Dobre! Miałam raz co prawda i nie kupuje na razie bo tyłka nie urywa. Ale do naleśników czy omletu jest genialny :-) taki delikatny mmm

      Widać, widać! :D
      No to nawet nie ma prawa być nie widać :D No ja u Ciebie na nogach ogólnie widzę i na pupie właśnie :D A z brzuchem to ja też mam problem niesamowity..nic nie schodzi i jeszcze nie lubię go ćwiczyć :/ ..
      A o słodyczach nic nie mów..u mnie ciągle coś jest w barku..słodycze, chipsy..i tylko kuszą..

      Usuń
    2. Hehehe, że chciało Ci się szukać porównać. :D Może i jest mała różnica, szczególnie na tyłku. :D W każdym razie dziękuję, to dla mnie większa motywacja, że ktoś zauważył! :* ♥

      Ohooo, na swój brzuch nie narzekaj, szczupła jesteś! A brzuch nawet ćwiczyć lubię. :D

      Usuń
    3. A no chciało :D
      Wiesz co..to temat rzeka :D Ale ogólnie nie kłamałabym..bardzo mi uprzykrza życie, bo często mem bardzo wydęty.. a ogólnie jest tłusty i wszystkie spodnie w brzuchu mam ciasne..w porównaniu do reszty :(
      A ogólnie owszem, jestem szczupła :D

      Usuń
  12. Nie ma to jak o 22.20 włączyć sobie posta z takimi pysznościami! Ale mi narobiłaś smaka, zwłaszcza na dominujące tu omlety, które swoją drogą też uwielbiam. Nigdy nie wkrajałam do żadnego parówki i koniecznie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Mmm nabrałam ochotę na omleta :)

    OdpowiedzUsuń
  14. jest dokładnie 2:47... czytam Twojego posta i nagle nabrałam meeeeeega ochoty na parówkę!
    Ale nie! Ostatnio staram się jeść zdrowo, więc wyeliminowałam paróweczki :P a są takie pychotne :(

    OdpowiedzUsuń
  15. A ja znowu nigdy nie robiłam omletu na słodko :D musze sprobować!

    OdpowiedzUsuń
  16. fajne pomysły i ładnie to przedstawiłaś na zdjęciach.
    Piękny kubek serce, gdzie kupiłaś?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :)
      Dostałam, ale jest na allegro jako magiczny kubek :) bo pod wpływem ciepła pojawia się napis :)

      Usuń
  17. ja śniadań nie jem :D nie moge sie przemóc, żeby zjeść coś zaraz po wstaniu. Jest mi wtedy niedobrze i zazwyczaj kończy się tylko na herbatce :D A jak już coś w siebie wcisnę to są to płatki lub kanapka :D
    Co do cotton balls miałaś rację :) owija się balonik włóczką, później moczy się w wodzie z klejem i zostawia do wyschnięcia a jak wyschną to przebija się balonik i wyciąga ze środka ;) w dziurkę po baloniku wsadza się światełko i gotowe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To niedobrze :D ale też tak kiedyś miałam, teraz jak nie zjem to zaraz burczy mi w brzuchu :(

      O widzisz :) a jakim klejem i jakie to proporcje? Może zrobię kiedyś :D

      Usuń
  18. ten omlet super wygląda, muszę go spróbować. A w jaki sposób łączysz te składniki, najpierw smażysz placek a potem dodajesz reszte czy wszystko razem w misce... ?? napisz proszę, ja musze miec przepisy napisane od a do z bo inaczej mi nie wychodzi :PP

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już Ci wszystko piszę :D Bo sama się zastanawiałam :D
      Wbiłam 2 jajka i 2 łyżeczki mąki +odrobinka mleka do miski i rozbełtałam trzepaczką (dodałam kukurydzę i trochę szczypiorku) :) Na patelni podsmażyłam najpierw parówkę a później wylałam masę z kukurydzą i szczypiorkiem :) Jak jedna strona mi się ładnie podsmażyła i góra się lekko ścięła, to ułożyłam pomidorki i resztę szczypiorku i przełożyłam placek jak naleśnik, więc pomidorki się trochę utopiły :D
      (ponoć omlet się smaży z jednej strony, ale ja wolę dla pewności z obu bo nie lubię rzadkiego jajka)

      Usuń
  19. Omlet wygląda najpyszniej! Przypomina mi trochę taką mini pizzę, haha ale musi być świetny, na pewno kiedyś spróbuję. Ogólnie chętnie zjadłabym parówki, ale staram się teraz zdrowo jeść, więc może kiedy indziej :D :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie :D Można go nazwać jej zdrowszą wersją nawet :D Bo można zrobić z pieczarkami i szynką :D I sos czosnkowy na jogurcie :D ojjj chyba sama taką wersję zjem :D

      Usuń
  20. Ale wszystko smacznie wygląda :D Propozycja omletu z bananami musi być wyśmienita :) Albo musli z truskawkami :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Wszystko wygląda naprawdę pysznie :) Chyba nie umiałabym wybrać jednej propozycji :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Omlet na słono wygląda przepysznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  23. ja uwielbiam wymyślne kanapki :D

    OdpowiedzUsuń
  24. Dzięki wielkie za inspiracje! :) Chyba zacznę jadać lepsze śniadania bo u mnie przed pracą to są albo płatki z mlekiem (na szybko), albo pół bułki z dżemem :D

    OdpowiedzUsuń
  25. ja na śniadanie najczęściej jem kanapki albo tosty ;p bardzo lubię też omlety :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Dla takich śniadań to aż chce się wstać z łóżka :)) Wyglądają pysznie ! :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja w ostatnim czasie stałam się wielką fanką owsianki z masłem orzechowym,miodem i bananami! Przepyszne! :)

    OdpowiedzUsuń
  28. omlecika to bym wciągnęła, a takiego na słono to jeszcze też nie robiłam :) buła ciemna świetnie też wyglada:) fajne inspiracje :) pokaż co jesz na obiadki i przekaski :)

    OdpowiedzUsuń
  29. U mnie od jakiegoś czasu śniadania to tylko i wyłącznie koktajle owocowe;)

    OdpowiedzUsuń
  30. Zaciekawił mnie twaróg zmiksowany z pomarańczą. Muszę wypróbować! :)

    OdpowiedzUsuń

każdy komentarz, który dostaje sprawia mi ogromną radość, za co bardzo dziękuje! :*
zachęcam do dodawania do obserwowanych! :)
chętnie odwiedzę Wasze blogi, więc zaproszenia mile widziane!

podobne posty.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...