371. Sposób na...jaglankę! Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie.

Hej dziewczyny :-)
Staram się jeść zdrowo i przyznaję, że wychodzi mi raz lepiej, raz gorzej :D W tygodniu ograniczam słodkości, ale na weekend sobie nie odmawiam.. Jedzenie zdrowiej sprawia mi dużo przyjemności i satysfakcji, ale nie mam fioła na tym punkcie. 
Zresztą ciężko byłoby mi jeść w 100% zdrowo, bo mieszkam z rodzicami i to oni robią większe zakupy i gotujemy razem. Wiem tylko, że jak będę na swoim to będzie to wyglądać jeszcze lepiej :-) 
A dzisiaj opowiem Wam o kaszy jaglanej. :-) Jest to smak marca! Bo właśnie wtedy po raz pierwszy wylądowała na moim talerzu. O jej właściwościach i wartościach nie będe się rozwodzić, bo jest tego ogrom, a wystarczy, że sobie wygooglujecie, bo informacji jest mnóstwo.

Ja póki co kaszę jaglaną serwuję sobie tylko 'na słodko', najczęściej na śniadanie.
Przedstawię Wam moich 5 sprawdzonych połączeń i propozycji śniadaniowych.

1. Z bananem i masłem orzechowym (+miód). Te połączenie jest pewnie wszystkim dobrze znane, nic odkrywczego :)

2.Wersja czekoladowa z kakao i miodem plus podprażone na suchej patelni orzechy brazylijskie, ziemne, i słonecznik. Trochę zdrowych tłuszczy przy okazji :D

3. Z bananem, dżemem 100% owoców i odrobiną białego sera.

4. Czekoladowa wersja z miodem, przełamana lekko kwaskowatym kiwi, mniammm :)

5. A na koniec coś innego :) Coś, co zrobiłam kilka dni temu - fit rafaello!! :) Banalne w wykonaniu, tyle że następnym razem koniecznie dodam więcej miodu, bo było trochę za mało słodkie, no i spróbuję jednak z mleczkiem kokosowym :) Mimo to, wyszło smaczne i wilgotne w środku :)

A Wy lubicie kaszę jaglaną/jaglankę? Nie jestem zwolennikiem słodkich śniadań, ale raz na jakiś czas serwuję sobie coś takiego, na przemian ze zwykłą owsianką.
Może macie jakieś inne zastosowanie dla niej? Chętnie poznam Wasze propozycje :)