obserwatorzy

wtorek, 24 maja 2016

371. Sposób na...jaglankę! Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie.

Hej dziewczyny :-)
Staram się jeść zdrowo i przyznaję, że wychodzi mi raz lepiej, raz gorzej :D W tygodniu ograniczam słodkości, ale na weekend sobie nie odmawiam.. Jedzenie zdrowiej sprawia mi dużo przyjemności i satysfakcji, ale nie mam fioła na tym punkcie. 
Zresztą ciężko byłoby mi jeść w 100% zdrowo, bo mieszkam z rodzicami i to oni robią większe zakupy i gotujemy razem. Wiem tylko, że jak będę na swoim to będzie to wyglądać jeszcze lepiej :-) 
A dzisiaj opowiem Wam o kaszy jaglanej. :-) Jest to smak marca! Bo właśnie wtedy po raz pierwszy wylądowała na moim talerzu. O jej właściwościach i wartościach nie będe się rozwodzić, bo jest tego ogrom, a wystarczy, że sobie wygooglujecie, bo informacji jest mnóstwo.

Ja póki co kaszę jaglaną serwuję sobie tylko 'na słodko', najczęściej na śniadanie.
Przedstawię Wam moich 5 sprawdzonych połączeń i propozycji śniadaniowych.

1. Z bananem i masłem orzechowym (+miód). Te połączenie jest pewnie wszystkim dobrze znane, nic odkrywczego :)


2.Wersja czekoladowa z kakao i miodem plus podprażone na suchej patelni orzechy brazylijskie, ziemne, i słonecznik. Trochę zdrowych tłuszczy przy okazji :D

3. Z bananem, dżemem 100% owoców i odrobiną białego sera.

4. Czekoladowa wersja z miodem, przełamana lekko kwaskowatym kiwi, mniammm :)

5. A na koniec coś innego :) Coś, co zrobiłam kilka dni temu - fit rafaello!! :) Banalne w wykonaniu, tyle że następnym razem koniecznie dodam więcej miodu, bo było trochę za mało słodkie, no i spróbuję jednak z mleczkiem kokosowym :) Mimo to, wyszło smaczne i wilgotne w środku :)

A Wy lubicie kaszę jaglaną/jaglankę? Nie jestem zwolennikiem słodkich śniadań, ale raz na jakiś czas serwuję sobie coś takiego, na przemian ze zwykłą owsianką.
Może macie jakieś inne zastosowanie dla niej? Chętnie poznam Wasze propozycje :)

12 komentarzy:

  1. Bardzo lubię kaszę jaglaną, jak z resztą wszystkie kasze, ale jeszcze nigdy nie jadłam jej na słodko :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też lubię :) a tutaj z kolei na odwrót - ja na słono nigdy nie jadłam :)

      Usuń
  2. Fit rafaello muszę koniecznie wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jadłam nieraz jaglankę ale właśnie w wersji klasycznej z dżemem i raczej na kolacje - dziwnie co? :D ale rano zawsze praktycznie (oprócz 3 dni w tygodniu mniej więcej) wstaje wcześnie przed 6 więc nie mam czasu i też nie chce mi się grymasić z takimi daniami :)
    5 i 4 wersję chętnie spróbowałabym - szczególnie ostatnią, bo uwielbiam kokos w każdej postaci <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No trochę :D Ja chyba nigdy ani tej ani owsianki nie jadłam na kolację :D prędzej budyń :D ale co kto lubi :D
      Wiadomo, ja jak wstawałam to rano tylko kanapka, ew. płatki :D
      Próbuj, próbuj :D

      Usuń
  4. Uwielbiam kaszę jaglaną. Robię ją na słodko i słono. Jest boska!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, muszę sprawdzic z czym się fajnie sprawdza na słono :)

      Usuń
  5. 2 i 5 muszą być mega :D muszę spróbować z Rafaello, bo je uwielbiam :D

    OdpowiedzUsuń
  6. ja jeszcze kaszy jaglanej nie jadłam, ale ciagle się do tego przymierzam :D/Karolina


    Dwie Perspektywy Blog [Klik]

    OdpowiedzUsuń
  7. Lubię jaglankę, zwłaszcza że przy mojej diecie (bezglutenowa) jest to bardzo dobry wybór. :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zawsze zastanawiałam się, co z niej mogę zrobić :) już zapisuję przepisy

    OdpowiedzUsuń
  9. Nie jadłam jeszcze chyba kaszy jaglanej na słodko :)

    OdpowiedzUsuń

każdy komentarz, który dostaje sprawia mi ogromną radość, za co bardzo dziękuje! :*
zachęcam do dodawania do obserwowanych! :)
chętnie odwiedzę Wasze blogi, więc zaproszenia mile widziane!

podobne posty.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...